Não. As aulas do Studio Cycle são pensadas para atender tanto iniciantes quanto pessoas mais experientes. Os instrutores orientam sobre intensidade, postura e ritmo durante o treino, permitindo que cada aluno ajuste o esforço de acordo com seu nível.

Uma aula de Cycle pode queimar mais de 500 calorias, dependendo da intensidade aplicada durante o treino. As variações de ritmo, resistência e velocidade ajudam a estimular a queima calórica ao longo da aula.

Cada aula tem duração máxima de 50 minutos, incluindo aquecimento, parte principal do treino, volta à calma e alongamentos finais.

Apesar de ser um treino intenso, o Cycle é uma atividade de baixo impacto, o que significa que você pode treinar forte sem sobrecarregar as articulações. Além disso, cada aluno controla sua intensidade durante a aula.

O acesso às aulas funciona através de créditos mensais, renovados conforme o plano escolhido. Esses créditos permitem reservar e participar das aulas disponíveis durante o mês.

Sim. Você pode agendar uma aula experimental para conhecer o Studio Cycle, entender como funciona a dinâmica das aulas e experimentar o treino antes de escolher seu plano.